图书介绍

格斗高手与健身达人【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

格斗高手与健身达人
  • 张铁泉，李景亮，姜振宇等主编；薛晓东，聂江，纪乔上副主编 著
  • 出版社： 北京：清华大学出版社
  • ISBN：9787302412144
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：283页
  • 文件大小：20MB
  • 文件页数：300页
  • 主题词：格斗－基本知识

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图书目录

一、拳法5

（一）拳击发展历史5

（二）拳击在MMA中的应用11

（三）拳法AR教学19

二、腿法50

（一）擅长腿法进攻的格斗流派50

（二）腿法在MMA中的应用58

（三）腿法AR教学65

（四）拳脚组合AR教学79

三、摔法90

（一）摔跤的历史起源和流派分支90

（二）摔跤在MMA中的应用98

（三）摔法AR教学107

四、柔术116

（一）巴西柔术的历史起源和传承发展116

（二）巴西柔术在MMA中的应用122

（三）巴西柔术AR教学131

附：训练计划137

参考文献146

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