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序：自己煲一份心灵鸡汤1

第1辑 心情3

欣赏生活中的美3

你拥有最轻的烦恼袋6

一场宽容的钢琴合奏9

不要抱怨人生的不如意12

懂得按自己的曲子跳舞14

世界的颜色要靠心情漂染17

人最大的痛苦来自快乐无人分享20

无畏群星闪耀，我有我精彩23

编织幸福的草帽26

用微笑把痛苦埋葬29

快乐与物质无关32

珍惜自己拥有的一切35

残缺也是一种美37

第2辑 爱情43

千古谜团，什么是爱情43

虽然不是最好，但我只爱你45

没有钱，爱情还能走多远47

结婚，新郎为什么不是我50

远近都是爱53

因为爱所以才纠缠56

暧昧是糖，甜到忧伤58

不是为了生气而与你相遇61

玫瑰花茶的浪漫64

受过爱情伤67

对过去的爱挥手离别70

爱的忠贞，不弃不离73

第3辑 婚恋79

如果相爱，就结婚吧79

请记住特殊的日期81

先结婚，后恋爱84

老婆还是自己的好87

那个叫你老婆的人90

幸福的婚姻是平淡94

和你一起慢慢变老97

有事没事喊一声99

夫妻同心树102

七年你痒了吗？104

爱，就是那一瞬间的低头107

一句话改变一生110

第4辑 亲情115

父爱没有力学115

及时表达你的爱117

谁都不能改变我的承诺120

《祈求的手》，一幅爱的浓缩画卷123

致儿子的一封信125

妈妈的账单128

两道选择题的启示131

父母不会在原地等你134

一条充满柔情的短信137

家是放心的地方，不是放钱140

有钱没钱回家过年144

父母的爱温暖一生147

你错了，但我仍然爱你150

第5辑 友情155

用我的行动换你的真诚155

友情如水，宽容是杯158

朋友就是用来麻烦的160

君子之交淡如水163

淡淡友情，淡淡爱166

朋友，我相信你会回来170

相信我对你的承诺173

其实对手更是朋友175

第6辑 职场181

“革命”爱情到底能走多远181

送给对手的“救命稻草”184

与老板同舟共济187

与上司成为朋友，福兮祸兮？189

换位思考：同事和上司192

你很优秀，但请你另谋高就195

尊重你的老板198

第7辑 奋斗203

你生来就是冠军203

把梦想握在自己手里206

只管向前奔跑209

祖母的绘画生涯212

最好的一定会到来215

奋斗的路上永远不会孤单217

用激情点亮生命220

自信是心灵的第一号化学家223

有知识，更要有思想226

第8辑 幸福231

幸福到底是什么231

只看你所拥有的234

懂得享受生活237

放弃是一种达观态度240

宽恕曾经伤害过你的人243

不要和人对比什么247

用平和的心审视不足249

难以平衡的跷跷板252

珍惜本身就是一种幸福255

我知道你会回来259

以平和心态笑对人生262