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前言开放你的心灵1

第一章 打开生命的潜能3

挖掘自己的潜力3

成功就是不断开发自己的潜力5

人人都有巨大的潜能10

向自己挑战13

大自然赐给每个人以巨大的潜能18

潜能是无穷无尽的22

别压抑你的潜能24

善用你的野心28

有野心方能成大事31

第二章 超越自我37

学会自立自强37

掌握自己的命运39

明确目标的力量43

迎接恐惧46

不要担心失败51

对自己要求高些55

追求最好的成功58

强化的信念61

第三章 增强内心的能量67

改变自己的内心67

发挥自己的强项70

用快乐编织心的天堂76

相信自己行就一定行80

保持一颗热诚的心83

绝望中寻找希望88

第四章 主宰自己的意志95

做思想的主人95

自制的神奇力量98

用思维打造积极人生102

把从前忘掉才能走得更远107

小心你的“思维定势”111

扫除心灵的尘垢116

第五章 拥有健康的体魄121

健康是最大的财富121

锻炼增强体力124

健康是工作的资本127

保持旺盛精力132

善待自己的健康和精力134

第六章 修炼好信心141

凭什么你不能成为强者141

永远对自己深信不疑144

别让自卑害了你147

简单做人，洒脱自在151

把自己看做正常人152

做个不可救药的乐天派157

最好别诅咒上帝160

为自己而活162

第七章 选择自己的生活方式167

选择你的生活方式167

选择一个梦想与目标169

选择好你的朋友173

锻炼选择的能力176

选择最合适的，那才是最美的178

选择所需要的成本180

选择的力量185

第八章 改变你的处世风格191

语言的魅力191

表达你的友善193

获得助力你才能有好发展195

不遭人妒是庸才197

慎用你的批评200

名声是金203

给人留下良好的第一印象206

让幽默常伴210

做一个合格的听众214

场面话可以说，但不可以信219

有些话烂在肚子里，也不能乱说223

第九章 自己就是一座金矿229

善待自己229

塑造一个最好的“我”233

认识自己，战胜自己239

让自己摆脱平庸244

做生命中的第一246

追求卓越248