领导干部21天提升当众讲话魅力【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

领导干部21天提升当众讲话魅力PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 领导干部怎样提升当众讲话魅力3

一、什么叫“领导”3

1.领导干部要能身教3

2.领导干部要能言教3

二、什么叫“当众讲话”6

1.当众讲话不能只用口讲6

2.当众讲话：对内聚人心，对外树形象7

三、什么叫领导干部当众讲话魅力10

1.从听众角度讲，讲话魅力有三好10

2.从讲者角度讲，讲话魅力在胆声情识13

四、提升当众讲话魅力的方法：定耳舞诀19

1.三定练胆法20

2.耳语练声法20

3.双人舞练情法21

4.一简二活三口诀练识法21

五、21天能掌握当众讲话诀窍吗23

1.符合量变质变的哲学规律23

2.有行为心理学的依据24

3.教学效果已经验证24

六、当众讲话“四字经”怎样训练26

1.什么叫“训"26

2.什么叫“练”27

七、讲话训练的目的——形成正确的肌肉记忆28

1.什么叫肌肉记忆28

2.讲话习惯也是肌肉记忆29

八、当众讲话练习四原则30

1.恒练30

2.精练34

3.全练36

4.巧练37

九、读者来信问答39

1.王侯将相宁有种乎39

2.“行”与“悟”40

3.遇到练习的停滞期怎么办43

4.学讲话有技也有道44

第二章三定练胆法——领导干部提升当众讲话魅力第一招49

一、为什么领导干部提升当众讲话魅力要练胆49

1.讲话有胆，内容精彩49

2.讲话有胆，可避免“错词、滞词、没词”51

3.解决讲话无胆势在必行52

4.领导干部为什么讲话无胆53

5.从无胆到有胆的练习模式56

6.无胆讲话者的外在表现“三不定”60

二、快速克服讲话无胆方法之一：笑定63

1.微笑对观众来说有两个作用：悦目，悦耳63

2.微笑对讲话者来说有四好：好声、好脑、好身、好运66

3.怎样练习微笑75

4.微笑训练材料和方法76

三、快速克服讲话无胆方法之二：眼定80

1.为什么“眼定”能展示自信81

2.练习眼定的好处82

3.练习眼定的方法和要求85

四、快速克服讲话无胆方法之三：站定89

1.站定的两个标准89

2.站直与站稳的具体要求97

3.练习站定的方法98

五、快速克服讲话无胆方法之四：循环式综合练胆法99

1.什么是循环式综合练胆法99

2.循环式综合练胆法的神奇之处100

3.循环式综合练胆法步骤和方法101

4.循环式综合练胆法一定要群练104

六、关于三定练胆法和读者的问答105

1.三定训练对竞争上岗者很重要105

2.怎样做到对上讲话、对下讲话都有胆106

3.“无胆无识”与“有识无胆”107

4.牙齿稀疏能开口讲话吗108

5.自己觉得微笑了，但别人却看不出来，怎么办109

6.练微笑两腮不舒服，对吗109

7.嘴衔筷子练微笑可以吗110

8.怎样改变大舌头110

9.眼睛呆滞怎么练111

10.讲话眨眼怎么办112

11.讲话语速快怎么改113

12.站着讲话不习惯怎么办114

第三章 耳语练声法——领导干部提升当众讲话魅力第二招119

一、为什么讲话魅力在声119

二、领导干部用声常见问题：疼、嘶、哑、浊121

三、可望而不可即的胸腹式联合呼吸法125

四、会说悄悄话，你就掌握了耳语练声法127

五、练耳语练声法的好处127

1.好处一——美声127

2.好处二——美身130

3.好处三——美神132

六、耳语练声法——不玄，不哑，不吵133

七、耳语练声法练习要领——笑、手、镜135

1.要领一——微笑着练136

2.要领二——加手势练138

3.要领三——对着镜子练138

八、练习秘诀——辛苦一个月，受用一辈子140

九、少而精的练习内容——见缝插针，聚沙成塔142

1.背的内容143

2.说的内容145

十、关于耳语练声法和读者的问答145

1.耳语练习语速要慢145

2.练习悄悄话气息量要很大吗146

3.耳语法练习真的能让气色好吗146

4.汇报工作声音小、吐字不清怎么办146

5.声音浑浊怎么办147

6.紧吸着肚皮练耳语法对吗147

7.怎样练习膛音148

8.讲课讲话要用小虚声吗148

9.练耳语法为什么会头晕149

10.大声说话有气，小声说话无气怎么办150

11.怎样把普通话练标准150

第四章双人舞练情法——领导干部提升当众讲话魅力第三招155

一、从乔布斯演讲看什么叫抑扬顿挫155

1.抑扬顿挫可以让你讲话有感情155

2.双人舞练情法可以让你讲话抑扬顿挫157

二、讲话生动形象，定要掌握双人舞练情法158

1.什么是双人舞158

2.讲话生动形象的人都会双人舞159

3.不加双人舞，讲话一定枯燥乏味162

三、讲话运用双人舞有什么好处162

1.好处一——让讲话有激情163

2.好处二——让讲话有形象164

3.好处三——让讲话有条理167

4.好处四——让讲话内容更好记169

四、怎样练习双人舞170

1.多练：让双手成为传情达意的神奇工具170

2.练手势的三原则172

五、让手势美观、大方的“三手”要领175

1.要领一——手臂抬175

2.要领二——手腕硬176

3.要领三——手指并，虎口张176

4.手舞在先，眉飞在后177

六、双人舞的训练方法和材料178

1.练激情的段子——“速度”178

2.练形象的段子——“气球说”178

3.练条理的段子——“三乐说”179

七、关于双人舞练情法和读者的问答180

1.庄重场合能用双人舞吗180

2.讲话语气不坚定怎么练181

3.怎样让讲话时的动作优雅大方181

4.克服娘娘腔，要耳语加双人舞182

5.字快与句快怎样改182

6.语言不流畅怎样解决183

7.练双人舞时眼睛看哪里184

第五章一简二活三口诀——领导干部提升当众讲话魅力第四招187

一、一简二活三口诀概述187

二、什么叫一简二活三口诀？193

三、一简——让听众过耳不忘的秘诀194

1.讲话之大道——观点要少而精194

2.观点“一简”的目的——好记198

3.讲话为什么有条无点200

4.讲话怎样做到“一简”203

四、二活——让讲话喜闻乐听的诀窍207

1.什么叫“二活”207

2.领导干部讲话为什么做不到“活”209

3.领导干部讲话怎样做到“活”211

4.讲话运用“二活”的好处219

五、三口诀——归纳讲话观点的秘方227

1.什么叫口诀227

2.口诀化的三大好处230

3.怎样做到口诀化234

六、一简二活三口诀的训练239

1.“四说”结构训练239

2.“三二一”讲话戒律训练240

3.“一字悟”练习241

七、关于一简二活三口诀和读者的问答242

1.让讲话内容出新意的思维方法：珍珠四论242

2.二活的事例很少，怎么办247

3.举例子，可长，可中，可短248

4.怎样写“一字悟”249

5.“一字悟”一定要写每天的成长250

6.有稿讲话是即兴讲话的前提251

7.讲话卡壳怎么办252

8.接不上别人的话怎么办253

9.讲话诀窍从哪里来254

第六章领导干部当众讲话的八个实战技巧259

一、前读后看——宣读文稿时与观众交流的秘诀259

二、先排后演——隆重场合讲话不出错的秘诀261

三、低开高走——让讲话节省气力的秘诀263

四、讲话前动手写，上台时带提纲267

五、讲话提纲要简略268

六、首次讲话写提纲，重复演讲打腹稿270

七、讲话要用互动法270

八、控制讲话时间有方法273

附录275

附录A三招论275

附录B学习《21天掌握当众讲话诀窍》重要心得277