图书介绍

准妈咪280天健康营养师【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

韦大文，王传珍，任平编著著
出版社：郑州：中原农民出版社
ISBN：7807390123
出版时间：2007
标注页数：128页
文件大小：27MB
文件页数：135页
主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识

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图书目录

专家在线准妈咪营养调理（一）妊娠1～4周9

饮食原则9

推荐食谱10

温馨提示15

（二）妊娠5～8周16

饮食原则17

推荐食谱17

温馨提示21

（三）妊娠9～12周22

饮食原则23

推荐食谱24

温馨提示29

（四）妊娠13～16周31

饮食原则　32

推荐食谱32

温馨提示40

（五）妊娠17～20周40

饮食原则41

推荐食谱42

温馨提示48

（六）妊娠21～24周50

饮食原则51

推荐食谱52

温馨提示60

（七）妊娠25～28周60

饮食原则61

推荐食谱61

温馨提示65

（八）妊娠29～32周66

饮食原则66

推荐食谱67

温馨提示71

（九）妊娠33～36周72

饮食原则72

推荐食谱74

温馨提示78

（十）妊娠37～40周79

饮食原则　80

推荐食谱　80

温馨提示85

准妈咪常用食物调理（一）谷豆类88

推荐食谱88

温馨提示94

（二）蔬菜类95

推荐食谱95

温馨提示103

（三）果品类104

推荐食谱　104

温馨提示109

（四）肉食类110

推荐食谱110

温馨提示113

（五）鱼贝类114

推荐食谱114

温馨提示116

（六）食疗方117

推荐食谱117

温馨提示128