图书介绍

进补养生贵相宜【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

许颖华编著著
出版社：杭州：浙江科学技术出版社
ISBN：7534129672
出版时间：2007
标注页数：190页
文件大小：9MB
文件页数：202页
主题词：老年人－保健

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图书目录

一进补，你准备好了吗进补原则记心头3

了解体质很重要10

选择适合的补品17

注意进补季节和忌口23

二了解体质再进补如何辨别自己的体质39

老年人常见体质特点48

容易出汗的人如何进补55

舌苔易发腻的人如何进补63

三七嘴八舌话补品补人参还是补洋参73

如何补冬虫夏草82

阿胶是补血圣药吗87

如何补鹿茸93

为何石斛称为“救命仙草”99

药粥易做疗效佳105

调壶药酒慢慢饮113

泡杯药茶细细品120

四大病小恙悠着补大病初愈如何补131

感觉疲劳如何补139

糖尿病人如何补148

高血压病人如何补159

五走出进补“四面埋伏”吃什么一定补什么吗169

几种补品一起吃好吗174

补药没有副作用吗181

药补不如食补吗186